Mage oppblåsthet kan også skyldes forstoppelse, vindstopp, irritabel tarmsyndrom eller til og med ved å svelge for mye luft Josh Ax liverpool drakt

Men en av de beste og enkleste måtene å raskt bli kvitt oppblåstheten din er å ta peppermynteoljetilskudd

Å legge til mer koriander i kostholdet ditt bør bidra til å forbedre din totale fordøyelse og deretter lindre oppblåsthet

Du kan svelge luft ved å drikke gjennom et sugerør, eller ved å snakke med munnen full av mat

sthet påvirker de fleste på et tidspunkt i livet, ifølge NHS

Kosttilskuddene ble først og fremst gjort tilgjengelig som behandling for symptomer på irritabel tarmsyndrom

De er ofte brukt for andre forhold, men kan også bidra til å lindre magesmerter etter et stort måltid

Men de har også vist seg å være effektive for pasienter som ofte utvikler fordøyelsesbesvær liverpool drakt

Peppermynte har også blitt hevdet å lindre spenningshodepine, samtidig som den beskytter mot tilstoppede bihuler

Peppermynte hjelper til med å beskytte mot oppblåsthet da den slapper av tarmmuskulaturen, ifølge det medisinske nettstedet Medical News Today

Men du kan unngå å føle deg oppblåst ved å bare ta peppermynttilskudd, har det blitt hevdet

Oppblåstheten din kan være forårsaket av å spise visse gassholdige matvarer, eller ved å spise for fort eller for mye

Snakk med en lege hvis symptomene på oppblåsthet ikke forsvinner, sa NHS

Oppblåsthet kan få magen til å føles hoven, hard, og det er generelt ganske ubehagelig

I mellomtiden kan du også redusere risikoen for oppblåsthet ved å legge koriander til middagen din Det kan skyldes noe mer alvorlig, inkludert eggstokkreft eller tarmkreft kjøpe fotballdrakter

Det stimulerer produksjonen av fordøyelsesenzymer inne i tarmen, ifølge ernæringsfysiolog Dr

Selv om det ikke er sannsynlig at magesmerter skyldes en type kreft, er det alltid verdt å få det sjekket av en lege